Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
920 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 72,57g | Hh: 51,90g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salame, Prezunic Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Montana Baby Beef, Alface de Folha Verde. lisää...
|
Painonpudotus 75,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|