|
☣️☢️Freitag, 09.03.18
18. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 64,3 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,90 % (- 0,09 %)
Gutes Ergebnis für Team Häschen.
Hoffentlich bringt uns das die Führung.😉😃🍀
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1900 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 78,93g | Hh: 278,51g.
Aamiainen: Fitini Apfelmus, Reis (Gekocht), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lounas: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, K-Classic Kochschinken, Marmelade, Brunch Hamburger Style, Weight Watchers Margarine, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Spiegelei. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht), Deluxe Garnelen Ring. Välipalat/Muut: Arla Skyr Natur, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|