Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
725 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 55,78g | Hh: 33,77g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Banana Nanica, Ovo Cozido. Lounas: Chá (Infusão), Frango Grelhado, Ovo Mexido. Päivällinen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Verde Campo Queijo tipo Cottage. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|