Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
401 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 25,64g | Hh: 23,52g.
Aamiainen: Queso Fresco, Jamón de Pavo, Charras Tostadas de Maíz. Lounas: Knorr Arroz con Tomate, Charras Tostadas de Maíz, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|