|
вес уходит.
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1029 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 38,87g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Урюк, Ашан Папайя Сушеная, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Спагетти Болоньезе, Дым Дымыч Сосиски Российские, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Päivällinen: Ашан Папайя Сушеная, Чай, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 21 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|