|
Он же завтрак, он же обед, он же ужин + на перекус осталось, одним словом РАЗГРУЗКА
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1112 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 40,96g | Hh: 171,83g.
Aamiainen: Брест Литовск Кефир 3,6%, Гречка Вареная. Lounas: Брест Литовск Кефир 3,6%, Гречка Вареная. Päivällinen: Брест Литовск Кефир 3,6%, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
|
 Kommentit
Как гречку готовите: варите или запариваете?
09 maalis 18 jäseneltä: Olesya 2804
|
Кефиром на ночь , пропорции на глаз . Есть можно, голодой себя не чувствую.
09 maalis 18 jäseneltä: Я-ночка
|
Я тоже одно время практиковала, но запаривала в термосе водой на ночь. После праздничных зажоров думаю, что стоит тоже на разгрузку!!! Удачи!!!
10 maalis 18 jäseneltä: Olesya 2804
|
10 maalis 18 jäseneltä: Я-ночка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|