Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1938 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 113,24g | Hh: 225,30g.
Aamiainen: Géramont Cremig Leicht, Wiesbauer Butterschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Milchreis. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Lidl Putenhackfleisch, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
10 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|