Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
712 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 42,21g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Lätta Original, Gekochtes Ei, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Salakis Feta Light, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Harry Das Volle Korn, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|