Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
958 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 85,41g | Hh: 59,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Избенка Сыр Молога, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе, Шампиньоны Гриль. Lounas: Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Сырой Овощ, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Rival Протеин, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Молога, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Молоко 3,2%, Nespresso Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rayoflight_s
|