Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1176 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 78,44g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lounas: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Tagliatelle, Antipasti, Zuppa Inglese, Lonza di Maiale (Filetto), Ravioli Ricotta e Spinaci. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|