Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
812 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 49,66g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Белый Рис, Салат из Капусты с Соусом, Запеченный или Жареный Лосось. Lounas: Помидоры Черри, Копченый или Вяленный Бекон, Курица Вареная, Кукуруза Вареная, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|