Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
870 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 46,01g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Clara de Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Água com Limão. Lounas: Abacate, Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Camarão, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Mistura de Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dorotea Bueno
|