Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
433 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 36,09g | Hh: 13,63g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. Välipalat/Muut: Geladinho. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cbrlima1980
|