Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1797 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 79,88g | Hh: 122,99g.
Lounas: Kraft Sottilette le Classiche, Prosciutto Cotto, Panino all'olio. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Athena Arrosticini di Totano. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Kraft Sottilette le Classiche, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|