Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1743 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 89,42g | Hh: 167,90g.
Aamiainen: Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Stockmeyer Pfeffer-Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Rio D'oro Smoothie Mango-Orange, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Erdbeeren. Päivällinen: Almighurt Eiskaffee, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|