|
Привет.Сегодня без срывов😊Кто молодец?Я молодец!😄😅
Вечером,как назло родители купили халву😓
Но,я молодец-я продержалась!
Жду завтрак.
Всем удачи и хороших отвесов💫💞
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1099 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 44,73g | Hh: 86,13g.
Aamiainen: Лимон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Яблоко, Сахар, Кофе. lisää...
|
|
2250 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Opiskelu - 2 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Hula Hoop - 20 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 3 minuuttia, Lepo - 20 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
|