Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
782 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 41,85g | Hh: 53,40g.
Aamiainen: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: Old Fashioned Frankfurters, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|