Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 55,44g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Дубки Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, 365 Дней Джем Малиновый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане, Сметана. Päivällinen: Чай, Кальмар Отварной, Шато Тамань Шампанское Брют, Pretto Моцарелла для Пиццы, Шато Тамань Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Магнит Апельсин, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|