Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1073 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 62,20g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Многозерновой. Lounas: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Милка Молочный Шоколад, Бахетле Зефир по Госту, Красная Цена Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|