Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
973 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 42,69g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Рыбный Суп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, ПП Шаурма. Päivällinen: Сыр Косичка, Светлое Пиво, Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariabelavskaa46892
|