Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
538 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 33,84g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Цветная Капуста, Яичный Белок, Крабовые Палочки, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры. Lounas: Банан, Цветная Капуста, Яйцо. Välipalat/Muut: Йогурт Сочный- Молочный, Банан, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|