Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1870 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 50,65g | Hh: 302,05g.
Aamiainen: Сахар, Останкино Дымовица из Лопатки, Kinder Choco-Bons, Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Valio Йогурт с Манго. Päivällinen: Роллы Канада. Välipalat/Muut: Pago Персиковый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|