Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1117 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 37,61g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Сахар, Пшеничный Хлеб, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Кофе с Молоком, Сваля Сыр Российский. Lounas: Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|