Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1822 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 61,73g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Milram Frühlingsquark Leicht, Butter, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Butter, Gemischter Salat, Milram Frühlingsquark, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|