|
вкусный перекус: кофе с маршмеллоу
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1026 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 47,16g | Hh: 92,40g.
Aamiainen: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Овсянка, Schneekoppe Клубничное Варенье. Lounas: Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Салат Оливье, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Булочка. lisää...
|
|
1506 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, плёнка - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|