|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1376 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 81,10g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: Orangensaft, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen, Marmelade, Edeka Butter Croissants. Lounas: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rucola, Parmaschinken, Honigmelonen. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
stronger back - 14 minuuttia, no limits - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackSista23
|