Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
449 kcal
|
Rasva: 2,28g | Prot: 57,96g | Hh: 53,13g.
Aamiainen: Mandarine, Milbona Skyr Vanille, Multinorm Whey Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|