Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1461 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 57,53g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Сметанник, Мёд, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Томатная Паста, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Киви, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Яблоко, Хлеб Дарницкий, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Теремок Гороховый Суп Постный, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Добрый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|