Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
667 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 32,07g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Нежин Икра Баклажанная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Välipalat/Muut: Варенька Варенье Абрикос, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|