|
отпраздновали на славу!
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1161 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 98,66g | Hh: 101,82g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная, Свинина Лопатка, Подлива, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Курага. Lounas: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Mariso Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Буренкин Луг Сырок Плавленный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|