Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
2035 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 127,96g | Hh: 230,40g.
Aamiainen: TNT Planto Six, Chocolate Pudding (Formella), Formella Banane, Roh, Alpro Kokosmilch, ZEC+ Greens, TNT Magnesium Citrat, Formella Zitrone, Frisch. Lounas: Alnatura Kidney Bohnen, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, TNT Omega 3-TG, Heinz Tomato Ketchup 50%, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Välipalat/Muut: Florida Eis Erdbeere, Florida Eis Rumtraube, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Formella Heidelbeeren, Frisch, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|