|
Овсяно блин с сыром и зелёным луком, кусок торта ( ребёнок принёс со дня рождения) и чай с имбирём
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
877 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 39,94g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Эндакси Мука Ржаная Цельнозерновая, Солянка, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Колбаса Докторская. lisää...
|
|
 Kommentit
12 maalis 18 jäseneltä: knoppikru
|
12 maalis 18 jäseneltä: romanovayana200116
|
1 яйцо плюс белок ещё одного яйца, 2 ст л молока, 4 ст л овсянки и зелень, соль перец по вкусу,немного разрыхлителя. Всё перемешиваем и на сковородку с антипригарным покрытием. Когда блин перевернёте выложите на него натёртый на тёрке сыр. Когда блин будет готов сложите пополам с сыром и дайте ему расплавиться.
12 maalis 18 jäseneltä: татьяна мечта
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|