Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1310 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 50,13g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Aldi Multivitaminsaft, Banane. Lounas: Ananas, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Natsu Perl-Couscous. Päivällinen: Vollkornbrot, Ketchup, Möhrensalat, Hähnchenbrustfilet, Fleischsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Endlich eine neue Farbe! Grün ist die Hoffnung!!
12 maalis 18 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|