Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1611 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 88,51g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Рыбные Котлеты. Lounas: Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). Päivällinen: Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Яблоко Семеринка, Каждый День Сыр Здоровье 20 %, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|