Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1096 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 69,02g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Националь Кунжут, Зеленое Яблоко, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: SPAR Рыба Жареная Треска, SPAR Салат Клеопатра. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Комо Сыр Российский Классический, Форель, SPAR Салат Бабье Лето, Каравай Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Сироп, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|