Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1911 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 88,55g | Hh: 210,71g.
Aamiainen: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Chili Con Carne, King's Crown Kidney-Bohnen, Gemischter Salat. Päivällinen: Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Gouda in Scheiben, Bauernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|