Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
770 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 32,94g | Hh: 85,22g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Чай с Медом. Lounas: Сосиска, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Välipalat/Muut: Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nshapovalova75
|