|
Как же я рада, что выходные закончились. И я снова вхожу в свой обычный ритм. Как же все таки тяжко держать себя в руках, когда кругом застолье и муж каждый вечер соблазняет "плюшками". Но я держусь, я сильная, а ещё скоро стану и стройная. Один огромный плюс в прошедших праздниках, погода была прекрасная, а горы снежные. 😜 Накаталась и находилась с детьми на снегокате и на тюбинге. Норму шагов выполняла. Начала новую жизнь. Машину паркую дальше, по лестнице 16 этаж пешком, полы мою руками, прес и ноги довольны 😹
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 114,69g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Живые Злаки, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. Lounas: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Асто Икра Форели, Чернослив, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
|