Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
793 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 43,83g | Hh: 95,32g.
Aamiainen: Batavo Pense Zero Amora. Lounas: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Abacaxi, Rezende Hamburger de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Maçã, Café (Infusão), Cuscuz Paulista. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilmaravidal
|