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Boooh ey,wenn man schon lecker Kuchen backt sollte man ihn nicht auch essen.
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
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1615 kcal
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Rasva: 50,15g | Prot: 83,78g | Hh: 200,55g.
Aamiainen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Könecke Putensalami, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee. Lounas: Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Corned Beef, Putenschinken, Weizenbrötchen. Päivällinen: Ja! Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Banane, Grandessa Mini Stieleis, Dr. Oetker Spiegeleikuchen. lisää...
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2311 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
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