Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
548 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 43,91g | Hh: 12,15g.
Aamiainen: Café, Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Aceitunas Verdes Rellenas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Armengual
|