Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
162 kcal
|
Rasva: 0,82g | Prot: 2,05g | Hh: 40,94g.
Aamiainen: Pomme. Lounas: Pomme. Päivällinen: Clémentines, Fraises, Kiwi. lisää...
|
|
3842 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|