Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 67,38g | Hh: 128,48g.
Aamiainen: Royal Forest Шоколад Необжаренный Кэроб, Яйцо, Помидоры, Красный Лук. Lounas: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Черносливом, Проспект Салат из Моркови, Гречка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Редис, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марина25773
|