|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1223 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 42,23g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Arcor Galletitas Diversion, Café Instantáneo, Granola. Lounas: Agua del Grifo, Nalga, Lechuga, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates. Päivällinen: Vino Moscatel, Frutos Secos Tostados, Dahi Yogur Sabor Natural, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Välipalat/Muut: Arcor Galletitas Diversion, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, La Tranquera Yerba Mate. lisää...
|
|
2302 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Imetys - 4 tuntia, Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anabel Ariza
|