|
Se continuar perdendo 200 gramas por dia logo chego lá .
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1184 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 25,48g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Pão Integral, Tirol Nata, Café com Açúcar. Lounas: Banana Caturra, Uva Itália, Pastel Assado de Frango. Päivällinen: Café com Açúcar, Tirol Nata, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Cream Cracker, Uva Itália, Mamão Formosa, Laranja Pêra. lisää...
|
|
1632 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiafaima
|