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IMPERDIVEL! DIETA SECA BARRIGA
A dieta consiste na retirada do "não consigo" do vocabulario. O "não" pode ser livremente utilizado no caso daquele/a amigo/a chato/a que gosta de criticar sua dieta e pedir para voce ser "menos radical". Se a tentação ocorrer, olhe para o corpo do individuo e pergunte-se se deseja ficar igual a ele/a. Caso a resposta seja "sim", diga para si mesmo/a que vai ficar mais gostoso/a ainda. Aproveite a sensaçao prazerosa quando ele/a te elogiar por ter alcançado seu objetivo.
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
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1137 kcal
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Rasva: 66,94g | Prot: 89,16g | Hh: 41,94g.
Aamiainen: Probiótica 100% Whey Protein. Lounas: Azeite de Oliva, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna. Päivällinen: Tirolez Manteiga sem Sal, Requeijão, Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Välipalat/Muut: AMMA Chocolate Orgânico 75%, Kefir de Água. lisää...
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1984 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti. lisää...
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