Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1687 kcal
|
Rasva: 104,15g | Prot: 158,87g | Hh: 21,23g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Конфета, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|