Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 40,00g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Банан, Мёд, Сметанник. Lounas: Киви, Миндаль, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Киви. Päivällinen: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты на Пару, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|