Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2168 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 170,50g | Hh: 279,14g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Банан, Творог (Обезжиренный), Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Свекла по Корейски( Самодел), Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Яблоко, Банан, Grovo Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Каравай Язычки Слоеные, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|