Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1207 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 71,72g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Белые Грибы (Обжаренные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Окрошка на Кефире. Päivällinen: Окей Холодец по-Домашнему. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|